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2017年7月18日 (火)

ほどほどに!

皆様、こんにちはshine
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月も中旬を迎え、毎日暑いですねcoldsweats02
 
庭木に咲く花も、雨の似合うあじさいから夏の日差しが照りつける中、のうぜんかづらがひときわ目を引く濃いオレンジ色のトロピカルな花を咲かせていますねshine
 
立派なものになると、ツルが家の柵にまといつき、屋根に向かって咲き誇っていますね。

さて、こうも暑いと気を付けたいのが熱中症ですねsign01
 
しっかり水分補給してお過ごしくださいconfident

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ちなみに、最近消費量が落ち込んでいるとはいえ、夏はやっぱりビール!というあなた!

いくら喉ごし良いビールでも、アルコール類はからだの中で分解するのに水分を必要とするので、飲めば飲むほど体の中の水分が減っていくので、注意して下さいねsign01


あと、塩分も摂った方が良いと言われますが、屋外で激しい運動などをして大量の汗をかかないかぎり普段摂取している塩分量で大丈夫だそうですshine

何事もほどほどが良いということですねconfident

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