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2015年11月に作成された記事

2015年11月27日 (金)

新メニューの紹介!!

12/5(土)さわらの豆板醤ソース定食』

メイン料理のさわらには、ソースにごま油と豆板醤を使って
アクセントをつけているので満足感たっぷり
見た目にも食欲をそそります

副菜の、たけのこと油揚げの煮物のたけのこに含まれる
チロシンは脳を覚醒させ、集中力を高めるドーパミンの
原料となります。

是非、タニタ食堂へ食べに来てくださいね

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2015年11月24日 (火)

紫いものベイクドチーズケーキ

タニタオリジナルケーキが新しくなりました

ぜひ一度ご賞味下さい

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2015年11月20日 (金)

H27.11.30-12.12の献立

日替わり定食

※仕入れなどの状況により、
予告なく内容が変更になる場合がございます。

「11.30-12.12.pdf」をダウンロード

PC版トップページの献立・営業時間・アクセスのページに
献立表をアップしました。

PC
・スマートフォン版では、献立表がダウンロードできます。


1130() タンドリーチキン定食
12月 1日() 中華風五目煮定食
12
2() 鮭の野菜ソース定食
123() バーベキューチキン定食
124() ひじきと南瓜の焼きコロッケ定食
12
5() さわらの豆板醤ソースかけ定食
12
7() 豚肉の南部焼き定食
128() かじきの香味焼き定食
12
9日() 鶏肉のなめこおろし煮定食
12
10() オクラとナスの肉みそ炒め定食
12
11() さんまの韓国煮定食
1212() 鶏の唐揚げオニオンソース定食

スタッフ一同お待ちしております

12/14()~クリスマスメニューとして

『さわらのアクアパッツァ』が12/25()まで、

数量限定で販売いたします。

2015年11月18日 (水)

タニタダイエット講座

30歳をすぎてやせにくくなるのはなぜ?

一般的に基礎代謝量は20歳ごろから落ちる一方。
そのため加齢に伴いやせにくくなるのは
自然なことです。
年齢の節目に基礎代謝量のダウンを感じるのは、
生活習慣の変化(結婚や出産、仕事内容の変化)
の影響も大きいようです。
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歳以降の変化はゆるやかになります。

基礎代謝量が下がると共に摂取カロリーの調整も
必要です。
そんな時は、満足度は変えずにカロリーを抑える事が
出来る高井病院タニタ食堂へ
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2015年11月13日 (金)

タニタ食堂予約受付しています!!

タニタ食堂予約受付しています!!

「せっかく来たのに、完売して食事ができなかった…」
「予定の時間に席が空いていなかった…」

そんなことにならないためにも、是非ご利用ください

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001600営業時間内、いつでも予約受付しています。
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名様でも、当日予約もOKです!!

TEL
 0743-65-5339

団体のお客様(20名様以上)は要相談で!!

皆様のお越しをスタッフ一同お待ち致しております

2015年11月10日 (火)

チキンのオリーブオイル焼き定食

11/14(土)は、「チキンのオリーブオイル焼き定食」
です

 
メインのチキンは、オリーブ油で焼き、チキンの旨み
 
がしみこんだ野菜と、バルサミコ酢を使用したソース
 
がおいしいメニューです
 
ソースを煮詰めるのがコツです。
 
サラダの白菜は、塩もみすることでかさが減り、
 
たっぷり食べられます。

 さて、今回も使用しているオリーブオイルですが、
 
実は、嬉しい効能がたくさんあるんです
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◎コレステロールの低下作用
 
 コレステロールを下げる効果があり、それによって
 
 動脈硬化・心筋梗塞の予防などさまざまな生活習慣
 
 病の対策に良いと言われます。
 
◎整腸作用
 
 オリーブオイルは、オレイン酸を多く含みますが、
 
 オレイン酸には腸を刺激し排便を促す効果が有り
 
 ます。体質によっては下痢を引き起こす場合もあ
 
 るようです。天然の下剤です。
 
◎ダイエット効果
 
 腸の調子を整えることで、食欲を調整してくれます。
 
 インスリンの分泌量の調整により、糖が脂肪へ
 
 変わる量を調整してくれるのです。
 
◎美肌効果
 
 オリーブオイルの色素成分であるクロロフィルは、
 
 体内の毒素を排泄するデトックス作用を持っており
 
 ニキビや吹き出物などの炎症を鎮める働きがありま
 
 す。
 
◎白髪の予防
 
 抗酸化作用がある栄養素を多く含むため、活性酸素
 
 の除去による美髪効果が期待できます。
 
 日常的にオリーブオイルを摂取する地域の女性は
 
 白髪が少ないそうです。


オリーブオイルは、その他にもさまざまな効能が
 
ある、非常に優秀なオイルです。
 
毎日積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか

2015年11月 6日 (金)

H27.11.16-11.28の献立

日替わり定食

※仕入れなどの状況により、
予告なく内容が変更になる場合がございます。

「H27.11.16-11.28.pdf」をダウンロード

PC版トップページの献立・営業時間・アクセスのページに
献立表をアップしました。

PC
・スマートフォン版では、献立表がダウンロードできます。


11月16日() 豆腐つくねバーグ定食
11月17日() さばのみそ煮定食
11
月18日()  鶏肉とピーナッツの炒め物定食
11月19日() 豚肉のビネガー風味定食
11月20日()   鶏肉とレーズンの赤ワイン煮定食
11
月21日() さわらのカッテージチーズ焼き定食
11
22日( お休み
11月24日() アスパラと豚肉のオイスターソース炒め定食
11
月25日( 鶏肉のしそ焼き定食
11
月26日( さわらの梅蒸し定食
11
月27日() ささみの照り焼きオニオンソース定食
11月28日() ぶりの照り焼き定食


スタッフ一同お待ちしております

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